All posts tagged "salud"
Bienestar
Siete posturas de Yoga para llenarte de energía
13 noviembre, 2020Uno de los principales problemas que encontramos aquellos que tenemos un estilo de vida muy sedentario...
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Luces y sombras de la dieta Sonoma, que te promete perder peso en 10 días y no recuperarlo
13 noviembre, 2020Cada cierto tiempo aparece en el panorama nutricional y dietético una nueva dieta o patrón alimentario...
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Los siete ejercicios que no pueden faltarte cuando empiezas a entrenar en el gimnasio
13 noviembre, 2020Imagínate por un momento que solo puedes escoger siete ejercicios para hacer en un gimnasio, ¿Con...
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Entrenamiento en casa solo con una silla: cinco ejercicios para entrenar todo tu cuerpo
13 noviembre, 2020No son pocas las personas que no disponen material con el que poder entrenar en casa,...
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Legumbres de bote: las proteínas, hidratos y grasas de cada una de ellas
12 noviembre, 2020Las legumbres son un amplio y saludable grupo de alimentos pero con frecuencia su consumo es...
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Los mejores estiramientos y ejercicios de movilidad para tu espalda que puedes hacer en cualquier sitio
12 noviembre, 2020En los últimos meses son muchísimas las personas que, obligadas por la alerta sanitaria, han comenzado...
