All posts tagged "salud"
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Siete posturas de Yoga para llenarte de energía
13 noviembre, 2020Uno de los principales problemas que encontramos aquellos que tenemos un estilo de vida muy sedentario...
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Luces y sombras de la dieta Sonoma, que te promete perder peso en 10 días y no recuperarlo
13 noviembre, 2020Cada cierto tiempo aparece en el panorama nutricional y dietético una nueva dieta o patrón alimentario...
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Los siete ejercicios que no pueden faltarte cuando empiezas a entrenar en el gimnasio
13 noviembre, 2020Imagínate por un momento que solo puedes escoger siete ejercicios para hacer en un gimnasio, ¿Con...
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Entrenamiento en casa solo con una silla: cinco ejercicios para entrenar todo tu cuerpo
13 noviembre, 2020No son pocas las personas que no disponen material con el que poder entrenar en casa,...
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Legumbres de bote: las proteínas, hidratos y grasas de cada una de ellas
12 noviembre, 2020Las legumbres son un amplio y saludable grupo de alimentos pero con frecuencia su consumo es...
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Los mejores estiramientos y ejercicios de movilidad para tu espalda que puedes hacer en cualquier sitio
12 noviembre, 2020En los últimos meses son muchísimas las personas que, obligadas por la alerta sanitaria, han comenzado...