All posts tagged "bienestar"
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Reebok lanza sus nuevas Nano X Wonder Woman: las zapatillas de entrenamiento inspiradas en la superheroína de DC
3 noviembre, 2020En el mes de septiembre Reebok lanzaba su colección Reebok x Wonder Woman 1984 con motivo...
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Ni atún ni pollo: cinco alimentos ricos en proteínas que no son los de siempre (y muchas recetas para prepararlos)
3 noviembre, 2020Si bien es cierto que necesitamos los tres macronutrientes para vivir y desempeñar todas las funciones...
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Cinco posturas de Yoga que te ayudan a tener unos brazos fuertes
3 noviembre, 2020En anteriores ocasiones hemos visto ya posturas de Yoga funcionales: algunas para ayudarte a dormir mejor,...
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Pilates en casa: los mejores canales de Pilates en Youtube para entrenar en tu salón
3 noviembre, 2020Los próximos meses se presentan complicados y, aunque todavía no sabemos si viviremos otro confinamiento, muchos...
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Crema de zanahoria y jengibre. Receta saludable
3 noviembre, 2020Una de las cosas que más me gusta cuando empieza a hacer frío de verdad, gastronómicamente...
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Si soy principiante, qué puedo hacer los días en que no entreno fuerza
2 noviembre, 2020Decía mi abuela que el que no sabe es como el que no ve. Y es...
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Crema de calabacín con chalotas confitadas y queso de cabra. Receta saludable
2 noviembre, 2020¿A quién no le apetece una reconfortante crema de verduras en las frías noches de otoño...
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11 ejercicios para trabajar tu core (y ninguno es un crunch abdominal)
2 noviembre, 2020A la hora de trabajar el core normalmente recurrimos siempre a los mismos tres o cuatro...
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Un plan de entrenamiento en casa para toda una semana: qué hacer cada día, de lunes a viernes
2 noviembre, 2020Muchas personas se han visto obligadas a entrenar en casa en los últimos tiempos debido a...
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Ejercicio, dieta y suplementos para mejorar nuestro sistema inmunitario: ¿hay algo que funcione?
2 noviembre, 2020Cada año, cuando se acerca el frío y el invierno, comienzan las mayores preocupaciones sobre el...
