Salud
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Calistenia para ganar masa muscular: los siete ejercicios que más nos interesan
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Así es el Anisakis, el parásito estrella del pescado, y así puedes mantenerlo a raya
26 enero, 2023Seguro que alguna vez te has preguntado qué diantres es ese gusano blanco que a veces...
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Si quieres un abdomen marcado, no te saltes la cena: haz estos cambios
26 enero, 2023Ya hemos hablado alguna vez en Vitónica de cómo para entrenar o lucir algunos grupos musculares...
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Una rutina de 15 minutos en el gimnasio para perder peso, grasa y volumen
26 enero, 2023En Vitónica hemos escrito mucho sobre las bases para perder grasa y una de ellas es...
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Si quieres aprender a cocinar recetas saludables, estos son los accesorios de cocina que te lo pondrán un poco más fácil
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26 enero, 2023Se ha llevado a cabo una amplia investigación sobre los frutos secos y los resultados de...
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Joan Pradells confiesa en La Resistencia que no trabaja el abdomen: así consigue mantenerlo fuerte
26 enero, 2023Joan Pradells, uno de los culturistas españoles más conocidos de España, pasó por el programa «La...
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«Tengo poco tiempo para entrenar: así le saco partido en el gimnasio»
25 enero, 2023Cada vez más gente está concienciada de la importancia de entrenar en el gimnasio la fuerza...
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Los edulcorantes artificiales no son la solución para adelgazar: así afecta su consumo a la pérdida de peso y a la salud
25 enero, 2023El miedo al consumo de azúcar ha derivado en un aumento considerable de edulcorantes artificiales. Hemos...
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25 enero, 2023El comportamiento humano cambia y la medicina avanza. Hace 30 años era común ver a los...